Загрузка...

Фитнес-клуб «GoodZone» - это уникальное место не только для активного отдыха, но и место для новых приятных знакомств и общения. Современный и необычный облик клуба не оставит вас равнодушными. Такого вы еще не видели, так что смотрите в оба!

Гордость нашего клуба – тренажерный зал и кардиозона, оборудованные  тренажерами премиум-класса, которые отличаются безупречным качеством, надежной конструкцией, удобством эксплуатации и стильным дизайном. Освоить это чудо техники, вам поможет наш высококвалифицированный тренерский состав.

К вашим услугам – два просторных зала групповых тренировок  и зал бокса.

Отдохнуть, восстановить силы  после тренировки и просто пообщаться с друзьями можно в  кафе, расположенном в «GoodZone».

Дополнительно:

  • услуги парикмахера
  • услуги мастера маникюра/педикюра
  • услуги косметолога
  • ультра современный солярий
  • Fish -Spa

 

Фитнес-клуб «GoodZone» -  клуб номер один в Северодонецке

Меняйте вашу  жизнь с нами!

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ фитнес-клуба "GoodZone"

1. Общие положения.

Настоящие правила (далее по тексту - Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок и отдыха. Правила обязательны для всех посетителей клуба. В случае нарушения правил, администрация оставляет за собой право на принятие необходимых мер воздействия или  на досрочное прекращение абонемента. Действующие правила Вы всегда можете получить у администратора.

Время работы клуба:  с 7:00 до 22:00 в будни

                                    с  8:00 до 20:00 в субботу

                                     с 8:00 до 18:00 в воскресенье

Время работы тренажерного зала:  с 7:00 до 21:30 в будни

                                                         с  8:00 до 19:30 в субботу

                                                         с 8:00 до 17:30 в воскресенье

Допуск в фитнес-клуб прекращается за 1 час до окончания работы клуба.

График работы в праздничные дни Вы можете уточнить у администратора или ознакомиться со всеми изменениями на сайте клуба.

 

2. Условия оказания услуг.

Клуб не является медицинским учреждением и не осуществляет оказание услуг по оценке состояния здоровья, наблюдению и контролю за состоянием здоровья и т. п. Администрация клуба настоятельно рекомендует перед началом посещения занятий пройти медицинское обследование, вводный инструктаж у тренера. Ответственность за оценку и состояние здоровья лежит на клиенте.

 

3. Общие правила.

3.1. Фитнес-клуб "GOODZONE" предоставляет возможность посещения тренажерного зала, а также залов групповых занятий (по расписанию) в количестве и сроках, указанных в абонементе или разовом посещении. С текущим списком абонементов, стоимостью, сроками и условиями предоставления дополнительных услуг, которые могут изменяться по усмотрению администрации клуба, Вы можете всегда ознакомиться на рецепции, обратившись к администратору клуба.

3.2. Абонемент оформляется у администратора клуба. Для этого вам необходимо предъявить администратору документ, удостоверяющий личность или заполнить типовую анкету. Оплата производится в гривнах. Форма оплаты: наличный или безналичный расчет. Денежный взнос за абонемент является окончательным и возврату не подлежит. Неиспользованные Вами тренировки или время действия абонемента не возвращаются и не компенсируются.

Активация абонемента происходит с момента первого посещения, но не позднее месяца с даты продажи.

3.3. Пропуском в клуб является клубная (пластиковая) карта, стоимость которой составляет 20 грн. Предъявляйте, пожалуйста, ее администратору на рецепции при каждом посещении клуба. В исключительных случаях (при отсутствии клубной карты) предъявите, пожалуйста, документ, удостоверяющий личность, а также оставьте залог за ключи от шкафчика в размере, установленном администрацией клуба.

3.4. Клубная карта является именной и не подлежит передаче третьему лицу.  При выявлении случаев передачи клубной карты третьемулицу, с клиента, который допустил указанное нарушение, взимается плата в размере, установленном администрацией клуба.

3.5. В случае потери клубной карты клиенту на основании его письменного заявления изготавливается новая клубная карта. Стоимость изготовления новой клубной карты должна быть оплачена при ее получении.

3.6. При разовом посещении,  клиент обязан предварительно оплатить услуги клуба.

3.7.  Клубом предоставляется возможность заключения договора в пользу третьего лица («Карта в подарок», «Сертификат») при условии предоставления заказчиком полного объема сведений о третьем лице, которое будет пользоваться услугами клуба.

3.8.  Все возникшие предложения и претензии клиент может изложить в письменном виде в книге «Жалоб и предложений», которая находится у администратора.

3.9. Правила обязательны к соблюдению всеми клиентами и посетителями клуба.

 

4. Ваше пребывание в клубе.

4.1. В целях соблюдения чистоты и Вашего комфорта при посещении клуба для прохода в помещение (кроме зала рецепции)  - необходимо снять верхнюю одежду и переобуться в собственную обувь (надеть бахилы).  Нахождение в помещениях клуба (кроме зоны рецепции и бара) в верхней одежде и уличной обуви запрещается и является нарушением этих Правил.  В этом случае администрация клуба имеет право не допустить Вас на тренировку или к специалистам клуба.

    При посещении клуба клиент должен иметь чистую сменную обувь, спортивную одежду и полотенце. Клиентам предоставляется возможность взять полотенце в аренду, стоимость аренды - 10 грн. Администраторы и/или тренеры клуба имеют право не допустить клиента на занятия в спортивные залы без сменной обуви и/или без полотенца.

4.2. Посещая клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафы в раздевалках.  За потерянные или оставленные без присмотра вещи, администрация клуба ответственности не несет.

4.3. Категорически запрещается приносить с собой в клуб и оставлять в шкафах или сейфах для ценных вещей любые виды оружия, а также ядовитые, взрывчатые, легковоспламеняющиеся или имеют резкий запах вещества и изделия на их основе и другие запрещенные украинским законодательством вещи. При обнаружении администрацией клуба указанных нарушений клиент может быть, как единовременно не допущен в клуб, так и лишен членства в клубе (на усмотрение администрации клуба).

4.4. Ключи от шкафчиков для хранения вещей во время занятий выдаются в обмен на клубную карту. Уходя из клуба, просим Вас сдать ключ от шкафчика на рецепцию и забрать клубную карту. В случае потери клубной карты, ключа от шкафчика взимается плата, установленная администрацией клуба (за потерю номерка, ключа - возмещение 50 грн., за потерю клубной карты - возмещение - 20 грн.)

4.5. Для пребывания в клубе необходимо переодеться в спортивную одежду (торс должен быть закрыт) и кроссовки, а также соблюдать правила общей гигиены и не использовать парфюмерию. Просим Вас соблюдать чистоту во всех помещениях клуба.

4.6. Все помещения клуба являются зонами, свободными от курения. Находиться в клубе в нетрезвом виде, употреблять спиртные напитки, наркотические и / или психотропные средства, а также принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках не разрешается. Не разрешается проводить праздничные встречи без разрешения администрации, а так же заниматься предпринимательской деятельностью.

4.7. На территории клуба следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику.

4.8. Клиентам и посетителямклуба на его территории запрещается приготовление напитков и другой пищи из принесенных из дома продуктов, концентратов и т.п.

4.9. Зоны и помещения, выделенные для служебного пользования, предназначены исключительно для администрации клуба.

4.10. Некоторые помещения клуба, на время проведения клубных мероприятий, сведения о которых будут доводиться до Вас на рецепции, могут быть ограничены.

4.11. На территории клуба запрещено проведение клиентами или гостями клуба любых публичных акций, в т.ч. рекламных акций в политических или коммерческих целях.

4.12. Кино - и фотосъемка в клубе (в т.ч. при проведении клубных мероприятий и т.д.) без специальной договоренности с администрацией клуба не разрешается.

4.13. Клуб оснащен современным музыкальным оборудованием, позволяющим обеспечить во всех помещениях музыкальное сопровождение. Выбор музыкального сопровождения осуществляется сотрудниками клуба и самостоятельное использование членами клуба музыкальной и другой аппаратуры к луба не допускается. Если общий музыкальное сопровождение Вам мешает, то Вы можете пользоваться при необходимости собственными наушниками. При этом мы всегда рады Вашим пожеланиям относительно музыкального сопровождения в клубе, которые Вы можете оставить в книге отзывов и предложений на рецепции.

4.14. Администрация клуба в целях обеспечения непрерывности Вашего процесса нахождения и использования инвентаря клуба и комфорта других клиентов клуба, убедительно просит Вас не использовать мобильные телефоны на тренировочных территориях, а также не использовать телефоны клуба в личных целях.

 

5. Порядок посещения клуба детьми.

5.1. Дети до 14 лет могут посещать клуб только в сопровождении родителей или уполномоченных лиц, достигших совершеннолетия.

 5.2. Пребывание детей младше 14 лет на территории клуба без сопровождения родителей или уполномоченных лиц запрещено.

 5.3. Тренажерный зал могут посещать дети с 14 до 16 лет только в присутствии родителей, персонального тренера или с официального (письменного) разрешения от родителей (иных законных представителей). Во всех случаях ответственность за поведение и состояние здоровья несовершеннолетних клиентов клуба несут их родители (или иные законные представители). 

5.4 Дети в возрасте от 5 лет, посещающие групповые виды тренировок, раздеваются согласно полу ребенка в мужской или женской раздевалке.

5.5. Родители несут персональную ответственность за детей на территории клуба.

5.6. Родители или сопровождающие лица должны своевременно привести ребёнка на тренировку (групповое занятие), а также вовремя забрать по окончанию тренировки. За детей, находящихся в клубе после занятий без присмотра родителей или сопровождающих лиц, клуб ответственности не несет.

5.7. Просьба одевать ребенка в удобную форму и обувь.

5.8. Во избежание травм дети, опоздавшие к началу занятия более чем на 10 минут, на занятие могут быть не допущены.

5.9. С целью избежания инфицирования детей в клубе просьба оставлять ребенка дома в случаях, если у ребенка:

 - насморк, кашель, болит горло или присутствуют другие проявления инфекционных заболеваний, тошнота, расстройство желудка или другое кишечное недомогание;, повышенная температура, сыпь, незажившие ранки.

5.10. Администрация клуба и тренер несут персональную ответственность за ребенка только во время проведения занятий.

 

6. Правила посещения тренажерного зала.

6.1. Во избежание травм, а также в целях достижения эффекта от тренировок, обязательно прохождение вводного инструктажа (по предварительной записи у администратора), на котором подробно объясняются правила тренировок, правила техники безопасности, правила клуба и др. необходимая для успешных тренировок информация. В противном случае, инструктор, администратор имеет право не допустить клиента на тренировку.

6.2. Если у Вас возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажером, или любой другой вопрос - обращайтесь к дежурному инструктору или администратору - они всегда Вам помогут.

6.3. Подстилайте полотенце на скамью тренажера, коврика  перед тем, как начать выполнять упражнение. Люди в зале активно потеют, и на сиденьях остаются следы. Проявляйте внимание к окружающим и в то же время позаботьтесь о собственной гигиене.

6.4. Если Вы используете оборудование более одного подхода, будьте внимательны к тем людям, которые хотели бы воспользоваться тем же оборудованием. Если Вы заметили, что кто-то ждет, когда Вы закончите Ваши упражнения, первым предложите заниматься вместе - делать подходы по очереди.

6.5. После работы со свободными весами, пожалуйста, убирайте блины со штанги, кладите гантели в специально отведенное место для хранения (стойки).

6.6. Соблюдение Правил техники безопасности клуба является обязательным для всех посетителей клуба (см. ниже Правила ТБ клуба).

6.7. Оборудование, которое используется клиентом на тренировке, должно быть аккуратно сложено на место после ее окончания.

 

7. Персональные тренировки, условия и порядок проведения.

7.1. Персональные тренировки являются дополнительным видом услуг и оплачиваются дополнительно к стоимости абонемента или разового посещения в тренажерный зал.

7.2. Период действия абонемента на персональные тренировки  - 1 месяц со дня первого посещения, активация происходит не позднее 1 месяца с момента продажи. Неиспользованные тренировки текущего месяца на следующий месяц не переносятся.

7.3. Персональная тренировка может проводиться только тренером, инструктором клуба.

7.4. Длительность персональной тренировки составляет 60 минут.

7.5. Запись на персональную тренировку производится заранее, по согласованию с тренером, инструктором.

7.6. Персональные тренировки проводятся только после оплаты

7.7. В случае опоздания на персональную тренировку, время проведения персональной тренировки сокращается.

7.8. Отмена или перенос персональной тренировки (с сохранением оплаты) может быть произведен не менее чем за 5 часов до её начала. Просьба информировать об отмене или переносе персональных тренировок Вашего персонального тренера и администратора клуба. В случае своевременной отмены или переноса, неиспользованная персональная тренировка будет перенесена на другое, согласованное с тренером, инструктором время.

 

8. Правила посещения групповых занятий.

8.1. Групповые занятия  проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией клуба. Просим Вас следить за информацией на рецепции.

8.2. Администрация клуба оставляет за собой право поменять заявленного в расписании занятий тренера и зал, а также вносить изменения в расписание групповых занятий. Следите за информацией на информационных стендах, группе ВК или на сайте http://gdz.lg.ua 

8.3. Занятия проводятся в присутствии не менее 3 человек. Занятия с 1 человеком проводится инструктором по его усмотрению. Администрация оставляет за собой право ограничить количество посетителей в группе, с целью большего контроля безопасности и эффективности занятия тренером.

8.4. Не опаздывайте, пожалуйста, к началу групповых занятий, потому что ненадлежащее начало тренировки может быть опасным для вашего здоровья. Тренер имеет право не допустить Вас на занятия в случае Вашего опоздания к началу тренировки более чем на 10 минут.

8.5. Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную спортивную обувь. Тренироваться в чешках, сланцах, сандалиях или без обуви (кроме занятий йогой), чтобы избежать травм запрещается.

8.6. Ожидая начала тренировки, пожалуйста, не мешайте занятию группы, громко разговаривая и преждевременно готовя для себя оборудование. Ожидайте начала тренировки в раздевалке.

8.7. Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.

8.8. Запрещено использовать мобильные телефоны в зале групповых занятий (остановка во время занятия вредит Вашему здоровью, телефонные звонки во время проведения тренировки, мешают группе и инструктору).

8.9. Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность занятия в соответствии с Вашим уровнем подготовленности.

8.9.1. После окончания тренировки необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.

 

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ
ФИТНЕС
-КЛУБА «GOODZONE»

 Тренировка с использованием тренажеров.

1.1 Перед началом выполнения упражнения проверьте, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, держатели, фиксаторы) находились в соответствующей технике безопасности состоянии.
1.2 Если выполняете упражнение на тренажерах впервые, делайте его под контролем инструктора.
2. Тренировка с использованием штанги.
2.1 При выполнении упражнений со штангой пользуйтесь специальными замками, чтобы диски не съехали с грифа.
2.2 Снимая диски, с грифа, разгружайте штангу равномерно, поочередно по одному с каждой из сторон. Не допускайте, чтобы, например, справа все диски остались на месте, а слева были уже сняты!!!
2.3 Оставляйте грифы от штанг в специально отведенных местах и на подставках, не оставляйте их вертикально стоящими у стен!!!
3. Не вставайте ногами на мягкое покрытие скамеек и не кладите на него оборудование и др. предметы. Пользуйтесь полотенцем при работе на тренажерах (пресс, штанга и др.).
4. При выполнении любых упражнений соблюдайте дистанцию от других занимающихся примерно 1 м. 
5. При переносе диска, гантелей, рекомендуется держать вес на уровне нижнего пресса двумя руками. Выполняйте подъемы, переносы весов с прямой спиной. 
6. При тренировке с максимальными весами, попросите инструктора Вас подстраховать. Возможна подстраховка с помощью клиентов, но в присутствии инструктора. 
7. Клиент может пользоваться услугами только инструктора фитнес-клуба«GOOD ZONE» Проведение персональных тренировок членами клуба не разрешается. 
8. Если Вы не знаете как использовать то или иное оборудование, как правильно выполнить упражнение - обратитесь к инструктору или администратору! 
9. Не приходите на тренировки голодными. Последний прием пищи необходим за - 1,5-2 часа до тренировки.
10.Во время тренировки рекомендуем выпивать достаточное количество воды (до 1 л), особенно в жару. 
11.Не жуйте жвачку на тренировке, это опасно. 
12.При любых травматических повреждениях немедленно обратитесь к персоналу фитнес-клуба «GOOD ZONE» за первой медицинской помощью.

 

Администрация фитнес-клуба «GoodZone»
желает Вам приятного отдыха и эффективной тренировки!