Загрузка...

ЙОГА - система упражнений, которые направлены на гармоничное развитие тела и души. Такие занятия снимают напряжение и повышают стрессоустойчивость. Вы сможете развить гибкость, укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Благодаря йоге движения становятся более грациозными, а человек – более привлекательным и обаятельным. Занятия сопровождаются спокойной музыкой.

 

 

АЙКИДО - японское боевое искусство. Создатель Айкидо Морихэей Уэсиба объединил технику из боевых искусств, искусства фехтования на мечах и копьях, дзю-дзюцу, айки-дзюцу и других более древних видов боевых искусств.

Целью создателя Айкидо, Морихэя Уэсибы было создать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров старых школ боевых искусств.

Особенностью Айкидо является то, что Айкидо переходит от физического напряженного искусства к духовному боевому искусству, от воинского искусства к искусству абсолютному, от агрессивного боевого искусства к духовному воинскому искусству, которое ищет, впоследствии как предотвратить конфликт. Полезность Айкидо состоит в том, что бы максимально эффективно использовать природную энергию, которой обладает человек. Айкидо доступно людям любого возраста и разной физической подготовки.

Изучая и тренируясь Айкидо, всё время тренируется ум, улучшается здоровье и вырабатывается прочная уверенность в себе.

Гармония дыхания и движения, разума и тела, освобождение от личностных амбиций - вот суть и направление развития в Айкидо.

Продолжительность - 85 минут.

Стоимость разового посещения – 35 грн. / 40 грн.
Инструктор – Вязников Дмитрий (вт/чт 18-00 сб  13-30)